Greenland Rolling Intro + Level 1 + 2 + 3

*** In der Schweiz ***

Alles ist möglich !     Wir haben viel Zeit im Wasser  !
Schwerpunkte: 
• Balance Brace (Nalaasaarneq)
• Standard Greenland Roll (Kinnguffik Paarlallugu Nerfallaallugu)
• Butterfly Roll (Pakkalussatut) 
• weitere Layback Rolls
• Reverse Sweep Roll
• Storm Roll

Termin

 xx.-xx. Mai 2023
Beginn:  Samstag 9 Uhr
Ende:  Sonntag ca. 14 Uhr 
Kursleitung: Britta
Preis:  xxx,- Euro pro Person (ohne Materialausleihe)
Teilnehmerzahl: min 2, max 4
Treffpunkt: ??

Kursinhalt

Für Rollen-Neulinge vermittelt dieser Kurs die Standard Greenland Roll (Layback Roll). 

Fortgeschrittene können die Standard Greenland Roll optimieren und / oder weitere Rollentechniken erlernen. Neben zahlreichen Layback-Rolls z.B. auch die Reverse Sweep Roll oder die Storm Roll. 
Wir richten uns hier nach natürlich nach den Wünschen der Teilnehmer !

Wir beginnen am Morgen zum Aufwärmen mit einer kleinen Yoga-Einheit.
Es folgen eine kurze Theorie-Einheit an Land und viel Praxis auf dem Wasser.


Bootsleihe ist in diesem Kurs auf Anfrage möglich.

Voraussetzungen

  • sicheres Schwimmen in Paddelbekleidung
  • sicherer Unterwasserausstieg mit Spritzdecke ohne fremde Hilfe
  • Beherrschung von Grundpaddeltechniken
  • Rollenkenntnisse nicht erforderlich
  • ausreichend Kälteschutz (Idealerweise Trockenanzug oder Tuilik)
  • mitgebrachte Kajaks sollten ein flaches Heck haben, auf dem man entspannt mit Rücken und Kopf aufliegen kann