Greenland Rolling Level 3 + 4 mit Andreas Holm

Schwerpunkt: Rollen für die, die nicht genug kriegen können :-)

  • Du kannst die Standard Greenland Roll und hast schon ein oder zwei weitere Layback-Rollen im Repertoire.
  • Du willst nun weitere Layback-Rolls zu Deinem Repertoire hinzufügen ?
  • Du willst Forward-finishing Rolls mit Norsaq oder ganz ohne Hilfsmittel lernen ?
  • Du willst Dich an die Sculling Rolls wagen ?
Dann bist Du hier richtig :-)
Wir üben je nach Stand und Wünschen an: 

Andreas Holm war 2018 dänischer Meister im Grönlandrollen und ist ein phantastischer Lehrer, der neben der perfekten Technik und den Regeln für Wettbewerbe zahlreiche Tipps und Tricks kennt, um eine noch so schwere Rolle leicht zu machen.



Termin

12. August 2023
Beginn: Samstag  9 Uhr
Ende: Samstag ca. 16 Uhr 
Kursleitung: Andreas Holm
Preis: 260,- Euro pro Person (ohne Materialausleihe)
Teilnehmerzahl: min 4, max 6
Treffpunkt: Flensburg, Förde

Kursinhalt

Dieser Kurs ist für diejenigen, die eine gute Basis im Greenland-Rolling haben und mit einem wirklichen Experten schwierigere Rollen trainieren wollen.
Jeder Teilnehmer kann individuell an seinen Wunsch-Rollen trainieren, Techniken verbessern, Neues versuchen. 
Andreas Holm kennt alle Tricks und Kniffs. Er strahlt eine ungemeine Ruhe aus und ist sehr talentiert, schwierige und komplexe Bewegungsabläufe auf einfach Art zu vermitteln.
Andreas Holm kommt aus Dänemark und spricht Englisch.

Wir beginnen am Morgen mit einer kleinen Yoga-Einheit zum Aufwärmen
Es folgt eine kurze Theorie-Einheit an Land und viel Praxis auf dem Wasser.

Bootsleihe ist für diesen Kurs auf Anfrage möglich.

Voraussetzungen

  • sicheres Schwimmen in Paddelbekleidung
  • sicherer Unterwasserausstieg mit Spritzdecke ohne fremde Hilfe
  • sichere Basis-Rollen (zB. Standard-Layback, Butterfly, Handrolle Front to Back) 
  • ausreichend Kälteschutz (Trockenanzug / Tuilik)